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Ranger 1966的日记, 2018年09月28日

Guten morgen meine Lieben 😍 es war Wasser musste ständig auf die Toilette gestern zum Glück 🍀 🍀🍀
Endspurt ich wünsche euch einen schönen Freitag 😘
86.6 公斤 最近减少: 30.4 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年09月28日:
1198 千卡 脂肪: 57.04克 | 蛋白质: 82.92克 | 碳水物: 80.54克.   早餐: Gouda oder Edamer, Lidl Weltmeisterbrot, Dulano Delikatess Hähnchenbrust. 午餐: Sea Gold Edle Matjes Filets nach Nordischer Art, Lidl Weltmeisterbrot. 晚餐: Gartenkrone Gewürzgurken, Dulano Delikatess Lachsschinken, Spiegelei, Lidl Weltmeisterbrot. 小食/其他: Aldi Lachsschinken, Matjesfilet. 更多的......
2729 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
一个星期减少14 公斤

33支持者    支持   

评论 
👍👍👍dir auch einen schönen Tag gewünscht 🙋‍♀️🙋‍♀️🙋‍♀️ 
2018年09月27日 会员:: Nickidiezweite
Guten Morgen 👍👍. Hab einen schönen Tag 🙋🍀 
2018年09月27日 会员:: MoFu27
Guten Morgen, wow 2 Kilo, super.👍👍🍀🍀🍀 
2018年09月27日 会员:: Levka...
Guten Morgen!🍀👍🍀 
2018年09月27日 会员:: bawayak1
Guten Morgen👍💪 
2018年09月27日 会员:: unbreakable-0810
Guten Morgen 🙂  
2018年09月27日 会员:: Fagmich
Ebbe? 😉 
2018年09月27日 会员:: Rit@mine
Das ist ja toll👍👏👏👏, freue mich für dich! Wünsche dir einen wunderschönen Freitag, ohne Stress und Sorgen! 🍀🙋‍♀️ 
2018年09月27日 会员:: Steffie0102
Guten Morgen ☀️👍💪 
2018年09月27日 会员:: Büffetsau
Booaahh was machst du.... super Ergebnis ....bei mir stagniert es :-( 
2018年09月28日 会员:: Uwe Neff
Uwe schau mal auf gestern 😢 das war Wasser 😂 
2018年09月28日 会员:: Ranger 1966
Ok na dann 😬 bin ich mal bei mir gespannt morgen ... schönen Abend noch 🙋🏻‍♂️ 
2018年09月28日 会员:: Uwe Neff

     
 

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