在2018年09月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.6 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1484 千卡
|
脂肪: 52.68克 | 蛋白质: 106.30克 | 碳水物: 146.86克.
早餐: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Черный, Ветли Печенье Зоологическое, Syntrax Matrix Peanut Butter Cookie, Вареное Яйцо, ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой. 午餐: Boombar Протеиновый Батончик Тирамису, Салат из Капусты и Огурца, Картошка Вареная. 晚餐: Помидоры, Магнит Авокадо, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. 小食/其他: Zuegg Варенье Сливовое, Творог 9%, Помидоры, ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Картошка Вареная. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|
|
|