在2018年09月27日体重纪录（没有日志纪录）
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71.4 公斤
最近减少: 14.8 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1704 千卡
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脂肪: 72.73克 | 蛋白质: 116.06克 | 碳水物: 149.33克.
早餐: Wellsley Farms Organic Trail Mix, Red Sweet Pepper, Sabra Roasted Garlic Hummus, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate Mint, Yakult Yakult Light, Oatmeal. 午餐: Morningstar Farms Veggie Corn Dog, Green Giant Riced Veggies Cauliflower, Salmon. 晚餐: Wellsley Farms Organic Trail Mix, Harvest Sensations Organic Kale Salad, Fresh & Easy Yellowfin Ahi Tuna Poke. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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