在2018年09月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.4 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1375 千卡
|
脂肪: 57.59克 | 蛋白质: 100.18克 | 碳水物: 119.63克.
早餐: Яблоко Желтое, Стародубское Масло Сливочное, Житница Здоровья Льняная Каша, Геркулес Геркулес Монастырский. 午餐: Семена Льна, Петрушка, Помидоры Черри, Оливковое Масло, Перепелиное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Биомакс Био-Йогурт Классический 3,2%, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Житница Здоровья Гречка Зеленая для Проращивания. 晚餐: Славянка Конфета Золотой Степ. 小食/其他: Останкинский Творог Обезжиренный, Творог (Обезжиренный), Омлет с Творогом, Орехи Кешью, Миндаль, Нектарин. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|