在2018年09月27日体重纪录（没有日志纪录）
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59.5 公斤
最近减少: 16.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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989 千卡
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脂肪: 29.50克 | 蛋白质: 98.69克 | 碳水物: 89.28克.
早餐: Café, Queso Fresco, Campofrío Jamón Cocido Braseado, Pan Integral. 午餐: Hacendado Contramuslos de Pollo sin Piel, Espárragos, Zanahoria, Calabacín, Hacendado Yogur Natural Desnatado Edulcorado 0%. 晚餐: Hacendado Maíz Dulce, Judías Verdes, Tomates Cherry, Huevo, Carrefour Atún Claro al Natural, Hacendado Yogur Natural Desnatado Edulcorado 0%. 小食/其他: Valor Chocolate Negro 70% sin Azucar, Ciruela. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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