在2012年08月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
91.4 公斤
最近减少: 24.6 公斤.
还有: 18.9 公斤.
饮食准则: 100％.
|
|
1409 千卡
|
脂肪: 45.29克 | 蛋白质: 47.13克 | 碳水物: 183.52克.
早餐: Dulce de Leche Cheerios. 午餐: Meal on the Go Bar - Chocolate Chip Cookie Dough. 晚餐: Traditional Pizza Crust, Baked Breaded Chicken Breast Cutlets, Minced Garlic , great value finely italian cheese , Olive Oil, Yellow Pepper. 小食/其他: Strawberries, Fat Free Dairy Whipped Topping, 4C Light Decafinated Iced Tea Mix, Diet Sunkist. 更多的......
|
|
3146 千卡
|
运动:
健身器（中度的） - 33 分钟, 购物 - 1 小时, 休息 - 5 小时 和 51 分钟, 睡眠 - 8 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 7 小时 和 30 分钟, 驾驶 - 1 小时 和 6 分钟. 更多的......
|
一个星期减少1.0 公斤
|
|
|