在2018年09月27日体重纪录（没有日志纪录）
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98 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 18 公斤.
饮食准则: 不选择.
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916 千卡
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脂肪: 34.91克 | 蛋白质: 41.31克 | 碳水物: 113.89克.
早餐: St. Dalfour Geléia de Amora, Ipanema Queijo Branco Light, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Italac Leite Semidesnatado, Pullman Pão Integral Artesano. 午餐: Alface, Macarrão com Molho de Carne. 晚餐: Sococo Água de Coco (200ml), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Queijo Branco, Salada de Alface com Ovo, Queijo, Tomate e / ou Cenouras. 小食/其他: Peras, Banana Nanica. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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