在2018年09月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.7 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1118 千卡
|
脂肪: 43.53克 | 蛋白质: 36.96克 | 碳水物: 146.62克.
早餐: Творог 9%, Чай, Окей Ватрушка с Творогом и Изюмом, Молоко (Цельное Молоко). 午餐: Маслины, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Тушеные Овощи, Рис Отварной. 小食/其他: Милка Шоколад Темный с Малиной, Баскин Роббинс Мороженое Сливки с Печеньем, Зефир, Старая Тула Тульский Пряник Визитный, Чай. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|