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Melli S的日记, 2018年09月27日

在2018年09月27日体重纪录(没有日志纪录)
68.2 公斤 最近减少: 10.3 公斤.    还有: 10.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年09月27日:
1062 千卡 脂肪: 40.21克 | 蛋白质: 37.87克 | 碳水物: 134.22克.   早餐: Banane, Alpro Sojajoghurt - Natur mit Mandeln, Milch 1,5%, Seitenbacher Frühstücksmüsli. 午餐: Brokkolicremesuppe. 晚餐: Zespri Kiwi Gold, Alpro Sojajoghurt - Natur mit Mandeln, Gemischter Salat mit Dressing. 更多的......
2628 千卡 运动: 上班 (工作) - 6 小时, 空手道 - 1 小时 和 15 分钟, 休息 - 8 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
稳定体重



     
 

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Melli S的体重历史


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