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in 2 Monaten 2 kg ! 🙄
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95 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 18 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1527 千卡
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脂肪: 63.57克 | 蛋白质: 69.15克 | 碳水物: 166.32克.
早餐: Miracel Whip Balance, St.Mang Original Allgäuer Limburger Leicht, Grünländer Leicht, Gut & Günstig Geflügel Salami, Aldi Bio Bio-Vollkorn-Dinkelbrot. 午餐: Bäcker Görtz Schokocroissant. 晚餐: Bolognese, Pellkartoffeln. 小食/其他: Pflanzenöl, Alnatura Rote Bete Gekocht. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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