在2018年09月27日体重纪录（没有日志纪录）
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78.3 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2013 千卡
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脂肪: 35.06克 | 蛋白质: 186.21克 | 碳水物: 232.43克.
早餐: Muller San Francisco, Banana, Max 4 Body Peanut Butter, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Daily Life Oatmeal Instant, Nestlé Cheerios 5 Cereali Integrali. 午餐: Carrefour Tonno al Naturale, Pomodori, Gallo Riso Venere. 晚餐: Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra). 小食/其他: Daily Life Oatmeal Instant, Anderson Prolyze. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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