在2018年09月27日体重纪录（没有日志纪录）
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61.4 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1072 千卡
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脂肪: 69.15克 | 蛋白质: 81.47克 | 碳水物: 29.83克.
午餐: Olimp Olej MCT, KFD WPC 80, Zott Jogurt Naturalny, Suszone Nasiona Chia. 晚餐: Pomidory Koktajlowe, Maliny, Oliwa z Oliwek, Czerwona Papryka, Ogórek Kiszony, Wątróbka Drobiowa Smażona. 更多的......
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一星期增加5.6 公斤
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