在2018年09月27日体重纪录（没有日志纪录）
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47.6 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1125 千卡
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脂肪: 55.31克 | 蛋白质: 75.86克 | 碳水物: 79.58克.
早餐: Noci, Coop Bastoncini di Crusca, Esselunga Mandorle Sgusciate, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Alesto Mele Disidratate della Stiria, Novi Cioccolato Fondente Extra, Vitawell Multivitaminico, Pascoli Italiani Latte senza Lattosio, Granarolo Latte Accadì Senza Lattosio, Mila Latte senza Lattosio, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Eurospin Latte senza Lattosio, Zymil Latte Scremato senza Lattosio. 午餐: Grana Padano Grana Padano, Eridania Zucchero di Canna , Zucchero di Canna. 晚餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Uovo Sodo. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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