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cshowme🦄
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2018年09月27日
cshowme🦄的日记, 2018年09月27日
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在2018年09月27日体重纪录(没有日志纪录)
72 公斤
最近减少:
0.4 公斤
.
还有:
2.6 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年09月27日:
1664 千卡
脂肪: 68.76克 | 蛋白质: 69.06克 | 碳水物: 192.11克.
早餐:
福樂 自然零優格, 拿鐵咖啡, 7-11 沙拉, 全聯 起司布丁蛋糕.
午餐:
統一 統一肉骨茶麵.
晚餐:
7-11 御選牛肉乾拌麵.
更多的......
一个星期减少1.4 公斤
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