在2012年08月22日体重纪录（没有日志纪录）
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68.9 公斤
最近减少: 10.0 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1453 千卡
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脂肪: 55.59克 | 蛋白质: 36.70克 | 碳水物: 208.40克.
早餐: lite mayonnaise, toasted white bread. 午餐: banana, boiled egg. 晚餐: soda, chocolate, skyflakes, white rice, egg, lite mayonnaise, Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Chicken Breast (Skin Not Eaten), toasted white bread. 小食/其他: lite mayonnaise, Toasted White Bread. 更多的......
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1962 千卡
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运动:
坐着 - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 7 小时, 休息 - 8 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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