|
средняя калорийность за неделю 2456 кк. отвес 800 гр. вау. посмотрим еще недельку. ем что хочу, даже на ночь))
|
83.6 公斤
最近减少: 35.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1959 千卡
|
脂肪: 79.22克 | 蛋白质: 129.11克 | 碳水物: 181.52克.
早餐: Даниссимо Творожный со Вкусом Пломбира, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Президент Творог 2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белая Мука, Яичный Желток, Домик в деревне Молоко 2,5%. 午餐: Рахат Вафли Арахисовые, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук, Куриные Грудки (Запеченые), Простоквашино Сметана 20%, Яичный Белок. 晚餐: Персики, Яшкино Мини-Рулет, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Чеснок, Простоквашино Сметана 20%, Edgar Лаваш, Фарш Болоньезе, Куриные Грудки (Запеченые). 更多的......
|
一个星期减少1.9 公斤
|