在2018年09月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.5 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1269 千卡
|
脂肪: 49.34克 | 蛋白质: 90.86克 | 碳水物: 124.19克.
早餐: ПП Сырники 5% 26.09.18, Тыква, Кедровые Орехи, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сметанин Молоко 2,5% Пастеризованное, Нектарин, Hochland Сыр Творожный Cremette, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Now Omega-3, Таки- Да Хлебцы Горчичные. 午餐: Феникс Творог 5%, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Лента Стейк из Кеты, Hochland Сыр Творожный Cremette. 晚餐: Миндаль, Smart Молоко 2,5%, Фундук Фундук, ПП Сырники 5% 26.09.18, Jarrow Formulas Кокосовое Масло, Фермерское Подворье Био Кефир 1%, Добрович Сметана 15%, БМК Творог Обезжиренный. 小食/其他: Феникс Творог 5%, Hochland Сыр Творожный Cremette, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, ПП Брауни из Тыквы 24.09.18, Яблоко, Перекресток Арбуз, ПП Брауни из Тыквы 24.09.18, Нектарины, Фермерское Подворье Био Кефир 1%. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|