在2018年09月26日体重纪录（没有日志纪录）
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68.6 公斤
最近减少: 26.9 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1436 千卡
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脂肪: 48.26克 | 蛋白质: 94.50克 | 碳水物: 157.61克.
早餐: Sadia Presunto Cozido Soltíssimo, Becel Margarina Original, Bauducco Torrada Integral (3). 午餐: Quero Feijão Carioca, Alface, Prato Fino Arroz Integral (50g), Carne de Vaca Guisada com Batatas e Vegetais em Molho com Base de Tomate. 晚餐: Salmão no Forno ou Grelhado. 小食/其他: Bauducco Torrada Integral (3), Queijo Branco, Sadia Presunto Cozido Soltíssimo, Ovo Frito, Mamão Papaia, Melancia. 更多的......
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一个星期减少9.8 公斤
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