在2018年09月6日体重纪录(没有日志纪录)
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68.2 公斤
最近减少: 27.3 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1666 千卡
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脂肪: 79.11克 | 蛋白质: 90.96克 | 碳水物: 147.48克.
早餐: Bolo de Coco, Tomates Cereja, Queijo Branco, Ovo Frito, Bauducco Torrada Multigrãos (3), Danubio Creme de Ricota. 午餐: Quero Feijão Carioca, Prato Fino Arroz Integral (50g), Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Beterraba Cozida. 小食/其他: Danubio Creme de Ricota, Queijo Branco, Ovo Frito, Tomates Cereja, Bauducco Torrada Multigrãos (3), Café. 更多的......
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稳定体重
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