在2018年08月30日体重纪录（没有日志纪录）
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68.3 公斤
最近减少: 27.2 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1359 千卡
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脂肪: 55.58克 | 蛋白质: 71.53克 | 碳水物: 144.46克.
早餐: Bauducco Torrada Multigrãos (3), Danubio Creme de Ricota , Ovo Frito, Café, Morangos. 午餐: Nestlé Creme de Leite, Kibon Sorvete de Flocos, Purê de Abóbora, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Prato Fino Arroz Integral (50g), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Quero Feijão Carioca, Morangos, Seara Presunto Cozido, Danubio Creme de Ricota , Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero . 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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