在2018年09月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.6 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1249 千卡
|
脂肪: 54.01克 | 蛋白质: 88.06克 | 碳水物: 98.74克.
早餐: Окей Печенье Воздушное с Кунжутом, Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Овсяное Печенье, Липтон Зеленый Чай, Агрокомплекс Сыр Сулугуни, Яйцо, Яичный Белок. 午餐: Груша, Макдоналдс Цезарь Ролл без Соуса. 晚餐: МКС Творог 5%, Био Баланс Кефирный 1%, Липтон Зеленый Чай, Яйцо (Целое), Гарнец Мука Соевая Дезодорированная. 小食/其他: Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Herbalife Протеиновый Батончик. 更多的......
|
一个星期减少1.9 公斤
|
|
|