在2018年09月21日体重纪录（没有日志纪录）
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65.3 公斤
最近减少: 22.5 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1070 千卡
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脂肪: 43.88克 | 蛋白质: 32.50克 | 碳水物: 140.66克.
晚餐: Antarctica Guaraná Zero, Antarctica Guaraná Zero, Dafruta Suco de Maracujá, Brigadeiro de Colher, Magitlec Pipoca Doce, Bauducco Torrada Integral (1), Patê de Atum, Torta de Frango. 更多的......
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2084 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 2 小时, 学习 - 2 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 4 小时, 驾驶 - 1 小时 和 30 分钟, 休息 - 9 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 5 小时. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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