在2018年09月17日体重纪录（没有日志纪录）
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65.5 公斤
最近减少: 22.3 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1751 千卡
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脂肪: 72.15克 | 蛋白质: 69.67克 | 碳水物: 225.29克.
午餐: Lacta Chocolate Laka, Lacta Chocolate Laka e Diamante Negro, Qualitá Uva Passa Clara sem Semente, Fugini Maionese, Repolho-Roxo, Macaxeira Cozida, Bisteca de Porco Grelhada. 晚餐: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Koni Store Yakisoba de Carne. 更多的......
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2017 千卡
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运动:
学习 - 1 小时 和 20 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 驾驶 - 1 小时, 休息 - 7 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 6 小时. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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