Jimena Ameneiros的日记, 2018年09月15日

在2018年09月15日体重纪录（没有日志纪录）

65.5 公斤最近减少: 22.3 公斤. 还有: 5.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年09月15日:

1105 千卡

脂肪: 32.89克 | 蛋白质: 86.28克 | 碳水物: 111.75克. 午餐: Creme Mel Sorvete de Flocos, Mamão, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Macarrão. 更多的......

2178 千卡

运动: 烹饪 - 40 分钟, 清洁 - 3 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时, 驾驶 - 1 小时, 休息 - 12 小时和 20 分钟, 睡眠 - 6 小时. 更多的......

一个星期减少7.7 公斤

6支持者支持

preciso de ajuda

2018年09月26日会员：: bonadoman

Que tipo de ajuda?

2018年09月26日会员：: Jimena Ameneiros

Não dei lidar neste aplicativo direito entrei hoje .quantas calorias posso comer

2018年09月26日会员：: bonadoman

Vai depender da tua altura, do teu peso atual, se você pratica alguma atividade física. Se quiser, pode me add no WhatsApp 68 99207 2892.

2018年09月26日会员：: Jimena Ameneiros


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

Jimena Ameneiros的体重历史

查看完整的历史记录

Jimena Ameneiros的日记, 2018年09月15日

提交评论

Jimena Ameneiros的体重历史