在2018年09月26日体重纪录(没有日志纪录)
|
76.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
546 千卡
|
脂肪: 25.06克 | 蛋白质: 35.90克 | 碳水物: 45.29克.
早餐: Macaxeira Cozida, Ovo Mexido, Icefruit Polpa de Morango, Iogurte de Kefir. 午餐: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Atum em Óleo (Enlatado), Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Laranja Pêra. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|