在2018年09月26日体重纪录(没有日志纪录)
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95.7 公斤
最近减少: 21.3 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1502 千卡
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脂肪: 59.19克 | 蛋白质: 60.15克 | 碳水物: 179.78克.
早餐: Euro Shopper Rijstwafel, Kaas, Pickwick Groene Thee Lemon. 午餐: Jumbo Slagers Achterham, Volkoren Brood, Kaas, Pickwick Groene Thee Lemon, Komkommer (met Schil), AH Snoeptomaatjes. 晚餐: Rode Uien, Champignons, Jumbo Macaroni & Spaghetti Groente, Dekamarkt Rundergehakt, Knorr Mix Voor Macaroni Carbonara, Penne. 小食/其他: Buisman Koffie Verkeerd, Gevulde Koek, Buisman Koffie Verkeerd. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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