在2018年09月26日体重纪录（没有日志纪录）
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53 公斤
最近减少: 21.5 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2061 千卡
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脂肪: 117.33克 | 蛋白质: 114.02克 | 碳水物: 137.01克.
早餐: Quaker Farelo de Aveia, Ovo Frito sem Gordura, Banana, Ceifeiro Semente de Chia, Ameixa Seca, Kefir de Leite. 午餐: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Batata Bolinha, Espinafre, Alface, Tomates, Surubim. 晚餐: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Palmito, Tomates, Ovo Cozido. 小食/其他: Santa Helena Pasta Integral de Amendoim, Café Brasileiro Café com Açúcar, Ameixa Seca, Kinkan, Requeijão, Mabel Amanteigado Sabor Coco. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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