在2018年09月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.2 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 18.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1084 千卡
|
脂肪: 46.36克 | 蛋白质: 68.63克 | 碳水物: 103.82克.
早餐: Pain Complet, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Envia Beurre Demi Sel, Thé Earl Grey, Canderel Sucrette, Marque Repère Cassonade, Bio Village Yaourt Nature 0%. 午餐: Lidl Steak Haché , Lentilles Cuites, Oignons Rouges, Turini Purée de Tomates. 晚餐: Aldi Vinaigre Balsamique , Huile d'Olive Extra Vierge, Picard Edamame et Sauce Épicée, Tradilège Dés de Jambon, Sucrine, Champignons, Mâche, Tomates Cerises, Concombre (Pelé). 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|