在2018年09月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.5 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1674 千卡
|
脂肪: 70.38克 | 蛋白质: 94.85克 | 碳水物: 173.14克.
早餐: Сочни@Ира, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Ичалки Сыр Диетический 27%, Жареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. 午餐: Сочни@Ира, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Чай, Vegda Икра из Кабачков Обжаренных, 6 Соток Зелёный Горошек, Шаверма ПП@Ира. 晚餐: Чай, Сочни@Ира, Вареное Яйцо, Vegda Икра из Кабачков Обжаренных, 6 Соток Зелёный Горошек, Шаверма ПП@Ира. 小食/其他: Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Дыня, Империя Холода Мороженое Золотая Бомба, Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком. 更多的......
|
一星期增加5.3 公斤
|
 评论
оооо, Ирина, вы тоже в Петербурге живете? что съели или выпили? вес скакнул, а у меня небольшая паника, мой уходит ежедневно... и не по 100гр
|
upochka вчера на ночь стресс заела(вот и скаканул( усталость уже от подсчетов( да, в Питере) любимый город)
2018年09月26日 会员：: irinaivankova
|
2018年09月26日 会员：: Про100Алла
|
Город и мой любимый, погодка сегодня вообще жесть, я что то подоколела))) утро начиналось бодрее)))
|
upochka это точно, и дома холодно( а мне ещё за дочей в сад идти, так выходить не хочется)
2018年09月26日 会员：: irinaivankova
|
Может хоть дождя не будет...
|
мне через час с работы через весь город, бррррр, ночью наводнение небольшое обещают.😑
2018年09月26日 会员：: kykyryzyaka
|
kykyryzyaka ужас, у меня хоть рядом с домом)
2018年09月26日 会员：: irinaivankova
|
|
|