Bil lel的日记, 2018年09月26日

在2018年09月26日体重纪录（没有日志纪录）

121.6 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 21.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年09月26日:

1661 千卡

脂肪: 32.76克 | 蛋白质: 52.35克 | 碳水物: 290.32克. 早餐: Galette, Café Latte, Lait au Chocolat. 午餐: Pomme de Terre au Gratin, Galette. 晚餐: Galette, Pomme de Terre au Gratin. 更多的......

3750 千卡

运动: 步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 40 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 14 小时和 50 分钟, 运动 - 30 分钟. 更多的......

一星期增加2.1 公斤

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