在2018年09月26日体重纪录(没有日志纪录)
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83.3 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 16 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1057 千卡
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脂肪: 46.49克 | 蛋白质: 83.65克 | 碳水物: 75.17克.
早餐: Pan de Centeno, Nespresso Café Capsulas, Edulcorantes (Sacarina), Aceite de Oliva Extra Virgen, Vive Soy Leche de Soja Ligera. 午餐: El Arbol Atun Claro en Aceite de Girasol, Cidacos Corazones de Alcachofas. 晚餐: Maheso Rollitos de Primavera , Frial Pechuga de Pavo Natural. 小食/其他: Activia Yogur con Fresa, Pan Integral, Yogur Griego. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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