在2018年09月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
62 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1066 千卡
|
脂肪: 39.19克 | 蛋白质: 44.57克 | 碳水物: 141.77克.
早餐: Яйцо (Целое), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), La Pina Арахисовая Паста, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Хлеб Черный, Хлеб Черный, Борщ Украинский. 晚餐: Гуляш из Свинины, Гречка Отварная, Тушеные Овощи. 小食/其他: Петродиет Печенье Фитнес со Злаками, Петродиет Печенье Фитнес со Злаками, Зеленое Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|