在2018年09月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.2 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
952 千卡
|
脂肪: 27.87克 | 蛋白质: 89.81克 | 碳水物: 82.93克.
早餐: Fiorentini Choco Rice, Fage Yogurt Greco Total 0%, Bulk Powders Roasted Hazelnut Butter Dark Chocolate, Weetabix Formelle di Frumento Integrale. 午餐: Panino Bianco Morbido, Susine, Bieta Lessa, Pesce Persico, Ricotta (Latte Intero). 小食/其他: 4+NUTRITION Farina d'avena Gusto Prosciutto e Formaggio, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|