在2018年09月26日体重纪录(没有日志纪录)
|
51.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1053 千卡
|
脂肪: 32.47克 | 蛋白质: 48.82克 | 碳水物: 132.00克.
早餐: Помидоры, Janarat Овощи Испечённые, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Слабое Кофе с Сахаром, Савушкин Продукт Сыр Брест-Литовск Классический 45%, Ногинский Хлебокомбинат Лаваш Армянский. 午餐: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Janarat Овощи Испечённые. 晚餐: Janarat Овощи Испечённые, Ногинский Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Слабое Кофе с Сахаром, Петрушка. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|