在2018年09月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
61 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1680 千卡
|
脂肪: 55.16克 | 蛋白质: 72.59克 | 碳水物: 231.55克.
早餐: Мёд, Морковь по-Корейски, Кабачковая Икра, Банан, Хлеб Черный, Банановый кекс, Жареное Яйцо, Вкус Мая Хлебцы Тамбовский Багет, Кезский Сырзавод Пошехонский Сыр. 午餐: Хлеб, Кухмастер Кетчуп, Магнит Майонез Провансаль, Вегановъ Колбаса Чайная, Сухой Жареный Соленый Арахис, Гранола с медом, Фругурт Йогурт 1,5%, Кабачковая Икра, Банановый кекс, Хлеб Черный, Оливковое Масло, Кабачки Жареные, Морковь по-Корейски, Кезский Сырзавод Пошехонский Сыр, Русское Море Горбуша Запеченная, Макароны Отварные. 晚餐: Макароны Отварные, Кезский Сырзавод Пошехонский Сыр. 小食/其他: Курага, Чернослив, Банановый кекс. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|