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Terça de manhã
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93.2 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2047 千卡
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脂肪: 98.15克 | 蛋白质: 108.93克 | 碳水物: 179.83克.
早餐: Omelete. 午餐: Danone Iogurte Grego Tiramisu, Lacta Cookies Laka, Integralmedica Protein Crisp Bar Cheesecake de Frutas Vermelhas. 晚餐: Do Bem Suco de Laranja, Copacol Linguiça de Frango Fina, Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. 小食/其他: Ferrero Ferrero Rocher (1), Nestlé Iogurte Grego, Frimesa Leite Condensado, Açúcar Demerara, Creme de Amendoim, Albumina, Leite Integral. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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