在2018年09月25日体重纪录(没有日志纪录)
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64 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1347 千卡
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脂肪: 60.88克 | 蛋白质: 26.19克 | 碳水物: 187.98克.
早餐: Apel, Bakwan, Ultra Milk Susu UHT Rasa Stroberi. 午餐: Teh Manis, Tepung Kulit Taco, Pisang Goreng. 晚餐: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Tumis Kangkung, Nasi Putih. 小食/其他: Pepaya, Buah Pir. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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