在2018年09月25日体重纪录（没有日志纪录）
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76 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1319 千卡
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脂肪: 35.18克 | 蛋白质: 108.56克 | 碳水物: 146.29克.
早餐: Marmellata Light Mirtilli , Molino Rossetto Farina d'avena, Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, Albume d'uovo. 午餐: Scotti Riso Carnaroli, Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Bollite. 晚餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Insalata Mista Verde, Rio Mare Tonno al Naturale. 小食/其他: Banana, Fresche Fette Petto di Tacchino al Forno Affettato. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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