在2018年09月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.9 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1940 千卡
|
脂肪: 75.82克 | 蛋白质: 78.71克 | 碳水物: 235.61克.
早餐: Любятово Печенье Тонкое Сливочное, Eco Botanica Вафли, Пиканта Кленовый Сироп, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Летний День Молоко 3,2%. 午餐: Штолле Пирог с Вишней, Перекресток Салат Фунчеза с Овощами, Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Мёд, Магнит Яблоко, Запеканка Творожная Воздушная, Monini Бальзамический Соус, Сэн Сой Соевый Соус, Пекинская Капуста, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Азбука Вкуса Треска с Овощами Запеченная. 小食/其他: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Штолле Пирог с Вишней, Милочка Пахлава с Грецкими Орехами, Избенка Сыр Адыгейский, Bonape Итальянский Хлеб "Чиабатта" с Оливками. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|