在2018年09月25日体重纪录（没有日志纪录）
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81.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1949 千卡
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脂肪: 93.95克 | 蛋白质: 155.94克 | 碳水物: 109.33克.
早餐: Black Olives, Olive Oil, Tomatoes, Ülker İçim Tam Yağlı Beyaz Peynir, Beef Steak, Filiz Kepekli Makarna , Carrots. 晚餐: Olive Oil , Doğanay Şalgam Suyu, Squid, Whiting. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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