在2018年09月25日体重纪录（没有日志纪录）
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68.2 公斤
最近减少: 12.7 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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779 千卡
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脂肪: 16.76克 | 蛋白质: 61.49克 | 碳水物: 71.18克.
早餐: Кофе Эспрессо, Conad Fette Biscottate Integrali (9g), Berna Latte Fresco Parzialmente Scremato. 午餐: Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Aquolina Spiedino Misto. 晚餐: Ichnusa Birra, Orogel Scarola, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). 小食/其他: Mulino Bianco Cioccograno, Misura Crackers Integrali Fibrextra. 更多的......
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一个星期减少11.2 公斤
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