在2018年09月25日体重纪录（没有日志纪录）
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67.3 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1945 千卡
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脂肪: 65.01克 | 蛋白质: 161.56克 | 碳水物: 172.07克.
早餐: Noci, Coop Succo Arancia 100%, Fattoria Buon Amore Fiocchi d'avena, Now Foods Ultra Omega 3, Milbona Yogurt Natural 1,5% Fat. 午餐: Vallericca Carote Julienne, Calvé Fresca Mayò, Carne di Petto di Tacchino, Now Foods Ultra Omega 3, Insalata Mista Verde, Pane Integrale. 晚餐: Nixe Filetti di Sgombro Grigliati, Finocchio Crudo, Pomodori, Riso. 小食/其他: Crew Crema di Arachidi Bio, Self Omninutrition Micro Whey Premium, Self Omninutrition Instant Oat Chocolate, Paneangeli Granella di Nocciole, Albume d'uovo, Uovo. 更多的......
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稳定体重
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