在2018年09月25日体重纪录(没有日志纪录)
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60.4 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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932 千卡
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脂肪: 69.46克 | 蛋白质: 62.71克 | 碳水物: 13.18克.
午餐: Omlet lub Jajecznica na Szynce lub Bekonie. 晚餐: Słonina, Światowid Salami Ser w Plastrach, Tesco Tomato Passata, Ser Parmezan (Tarty), Hochland Serek Topiony Śmietankowy, Masło, Szpinak. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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