在2018年09月25日体重纪录(没有日志纪录)
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85.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3051 千卡
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脂肪: 99.04克 | 蛋白质: 213.73克 | 碳水物: 299.85克.
早餐: Kiwi, Quaker Flocons d'avoine, Blanc d'Oeuf, Oeuf, Myprotein Oméga 3. 午餐: Golden Sun Riz Basmati Sélection, Myprotein Oméga 3, Huile d'Olive, Lidl Filet de Poulet, Poivrons, Courgette. 晚餐: Lidl Fruits Rouges Surgelés, Myprotein Peanut Butter, J.D. Gross Chocolat Noir 81%, Carrefour Flocons d'avoine, Green Grocer's Haricots Verts, Lidl Bavette d'aloyau, Myprotein Oméga 3. 小食/其他: Pomme, Nutrimuscle Protimuscle 5. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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