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Altro giorno in low carb... ma il peso ritorna agli standard. Buongiorno 😁
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64.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1217 千卡
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脂肪: 36.50克 | 蛋白质: 169.65克 | 碳水物: 51.20克.
午餐: Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Contadino Fesa di Tacchino a Fette, Funghi Champignon, Delizie del Sole Broccoli, Fior di Natura Gallette di Riso. 晚餐: Lattuga, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Delizie del Contadino Fesa di Tacchino a Fette, Pomodori, Monini Olio Extra Vergine di Oliva. 小食/其他: Gullón Cuor di Cereale al Cioccolato, Myprotein Peanut Butter Smooth, Fage Yogurt Greco Total 0%. 更多的......
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一个星期减少10.5 公斤
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