在2018年09月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.5 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1794 千卡
|
脂肪: 70.27克 | 蛋白质: 102.95克 | 碳水物: 195.58克.
早餐: Сырники, Вареное Яйцо, Шарлиз Печенье Сдобное Имбирное, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный, Чай. 午餐: Котлеты из индейки, Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер", Кофе с молоком, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Чечевичный суп. 晚餐: Печень куриная, ВкусВилл Печенье Овсяное, Ламбер Сыр 50%, Global Village Имбирь Маринованный, Макфа Макароны Отварные, Кабачки тушеные. 小食/其他: Банан, Сарафаново Био Творог 5%, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Банан. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|