在2018年09月25日体重纪录(没有日志纪录)
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105.3 公斤
最近减少: 24.7 公斤.
还有: 25.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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796 千卡
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脂肪: 22.98克 | 蛋白质: 63.64克 | 碳水物: 81.40克.
早餐: Be Light Feinste Leberwurst Schnittlauch, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g), Aldi Power Eiweiß Riegel, Aldi Obst Riegel, Kaffee. 午餐: Minulakt Fettarme H-Milch 1,5% Laktosefrei, Power System Protein 90. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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