在2018年09月25日体重纪录(没有日志纪录)
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77.4 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 12.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1204 千卡
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脂肪: 43.26克 | 蛋白质: 93.05克 | 碳水物: 25.96克.
早餐: Wasa Original, Polonez Fit Yaşam Jambon, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Beyaz Peynir, Yumurta. 晚餐: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Banvit Piliç Ciğer. 小食/其他: Kırmızı Şarap. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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