|
4.7
|
120.7 公斤
最近减少: 13.3 公斤.
还有: 37.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1367 千卡
|
脂肪: 54.91克 | 蛋白质: 113.18克 | 碳水物: 79.41克.
早餐: Пятерочка Яблоко Красное , Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Жареная Говядина (Только Постное), Maggi Зажарка из Лука и Моркови, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). 午餐: Жульен Грибной, Салат Овощной с Маслом. 晚餐: Помидоры, Отруби Ржаные, Картофель Отварной, Коньяк, Запеченный или Жареный Тунец. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|