|
Пусть это будет вода, пожалуйста... или привес перед КД 😢
|
62.7 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
936 千卡
|
脂肪: 46.81克 | 蛋白质: 45.41克 | 碳水物: 82.73克.
早餐: Красные Помидоры, Ашан Слива Желтая, Кофе (из Молотых Зерен), Мясновъ Сыр для Жарки Сернурский Халумис 50%, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком. 午餐: Hortex Овощная Смесь Mexico, Рис Отварной, Приготовленная Брюссельская Капуста, Говяжьи Фрикадельки, Томатный Соус. 晚餐: Изюм, Арахис, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо, Хлебец. 更多的......
|
一星期增加1.6 公斤
|